RPP

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Mata Pelajaran            : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester            : X/I

Pertemuan Ke               : 3

Alokasi Waktu             : 15 Menit

Standar Kompetensi   : Mempraktikan berbagai tehnik tehnik dasar permainan dan olahraga dan nilai nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi dasar       : Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan baik serta nnilai kerjasama, toleransi, perccaya diri, keberanian dan menghargai lawan

Materi pokok               : Hoky dengan modifiksi bola karet

Indikator                     : Siswa dapat melakukan tehnik passing Hoky dengan benar di dalam

olahraga permainan Hoky

Jumlah siswa               : ± 30 Siswa

1. Langkah-langkah pembelajaran :

Uraian Kegiatan	Gambar	Alokasi Waktu	Metode
A. Pendahuluan -    Menyiapkan sarana dan prasarana agar kegiatan pembelajaran berjalan lancar. -    Peserta didik terlebih dahulu dikondisikan sesuai dengan jumlah yang ada, selanjutnya dibariskan, lalu dipimpin doa, dan presensi, dilanjutkan pemanasan. -    Pemanasan dengan pendekatan kearah materi inti, yakni dengan melakukan lempar tangkap bola kepada teman secara bergantian, tapi jika bolanya tidak mencukupi dilakukan dengan stretching. B. Kegiatan Inti -    Membariskan siswa menjadi 2/4 kelompok dan mencari pasangan dibelakangnya. -    Memberi contoh gerakan penangkapan bola dari berbagai arah. -    Latihan menangkap dan menerima bola. -    Siswa berdiri di depan gawang lalu deberi lemparan lurus kearah muka, lalu ke kanan dan kiri secara bergantian. -    Siswa duduk di depan gawang kemudian diberi lemparan bola di atas kepalanya setinggi 1 meter dan siswa berusaha menangkapnya. -    Siswa melemparkan bola ke tembok, kemudian mencoba menangkap kembali pantulan bolanya. -    Siswa berdiri terbalik dari gawang, kemudian diberi lemparan pantulan  dan siswa harus berusaha untuk menangkapnya. -    Siswa berdiri di depan gawang, lalu diberi lemparan kearah samping kanan dan kiri bawah, dan siswa berusaha menghalaunya dengan kaki. C. Penutup -    Peserta didik dibariskan, diadakan evaluasi mengenai kegiatan pembelajaran yang telah dilaksanakan, kemudian disiapkan dan berdo’a lalu dibubarkan dengan tertib.	X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X G X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X G	3 Menit 15 Menit 2 Menit

1. Media / Alat
1. Buku/ Sumber : Hari A. Rachman dan Ermawan Susnto. 2003. Bola tangan sebuah pengantar

dalam pembelajaran. FIK UNY.

1. Alat              : Bola modifikasi , lapangan, peluit, cone, jam tangan.